Porciju skaits: 4
Kalorijas: 3 kcal Kalorijas (100 gr): 83 kcal Pagatavošanas laiks: 40 min. |
Paņem zivi. Pārgriež uz pusēm. Sagatavo pannu, ielej ūdeni un eļļu. Liek zivi uz pannas. Sagriež virsū sīpolus. Pārber ar garšvielām. Izspiež vienu citronu un sagrieztos citronu gabaliņus uzliek pa virsu. Un liek cepeškrāsnī.
Gatavs, labu apetīti.