www.kleoo.lv

Телячье жаркое с оливками

Телячье жаркое с оливками
Porciju skaits: 6
Kalorijas: 1649 kcal
Kalorijas (100 gr): 155 kcal
Pagatavošanas laiks: 60 min.

Recepte

Karbonāde teļa - 600 gr. (600 г)
Sāls - 3 gr. (по вкусу)
Svaigi malti baltie pipari - 3 gr. (по вкусу)
Šarlotes sīpoli - 200 gr. (8 шт.)
Eļļa olīvu - 75 ml. (3 ст.л.)
citronu miziņas - 30 gr. (1/2 лимона)
Sausais vīns - 100 ml. (1/2 ст. (белое))
Olīvas - 50 gr. (12 шт. (маринованые с зеленью))

Мясо вымыть, промокнуть салфеткой и натереть солью, перцем и зеленью. Луковицы-шалот очистить и разрезать пополам.

Духовой шкаф (микроволновой печи) нагреть до 180С. В огнеупорную форму для микроволновой печи налить растительное масло, положить лук и при 600 Вт обжарить в течение 3-4 минут. Мясо обвалять в жире с луком, добавить тертую лимонную цедру, форму закрыть крышкой и при 360 Вт и 180С (в печах с циркуляцией воздуха при температуре 160С)запечь мясо. Снять крышку, мясо перевернуть, полить вином и в том же режиме запечь до готовности.

У оливок удалить косточки и за 5 минут до готовности перемешать с луком-шалотом. Мясо переложить из формы в закрытую посуду и дать немного постоять. Соус при необходимости чуть уварить с добавлением лука-шалота и оливок. Телятину нарезать тонкими ломтиками и подать вместе с соусом.

Разумеется, вместо оливок вы можете взять маслины. Готовое жаркое очень сочное. Если вы хотите, чтобы мясо было более поджаристым, перед приготовлением в микроволновой печи обжарьте его со всех сторон. Остальное время приготовления почти не изменится.


Ielādēja: anastasija