Porciju skaits: 2
Kalorijas: 525 kcal Kalorijas (100 gr): 119 kcal Pagatavošanas laiks: 40 min. |
burkānus nomizot, sagriezt sīkāk un sasautēt mīkstus nelielā ūdens daudzumā. Pēc tam sablenderēt vai izberzt caur sietiņu, pievienot cukuru un mannā. vārīt nepārtraukti maisot 5 minūtes uz vidējas uguns. Atdzesēt. Atdalīt olas baltumu no dzeltenuma, dzeltenumu vienkārši sakult un sajaukt ar rīvētiem āboliem, baltumu sakult stingrās putās. atdzesētajai burkānu/mannā masai piejaukt ābolus ar dzeltenumu, pēc tam uzmanīgi iecilāt sakulto baltumu. Likt ar taukvielām iesmērētā formā un cept 180-200 grādu temperatūrā pa vidu cepeškrāsnij 20-25 minūtes.