www.kleoo.lv

Spināti ar olu

Spināti ar olu
Porciju skaits: 5
Kalorijas: 353 kcal
Kalorijas (100 gr): 57 kcal
Pagatavošanas laiks: 30 min.

Recepte

Saldēti spināti - 500 gr. (0.5 kg)
Olas - 30 gr. (1 gab)
Rieksti valrieksti - 15 gr. (3 gab)
Siers Rokfors - 10 gr. (1 ēd.k)
Olīveļļa - 10 ml. (1 ēd.k)
Lapu salāti - 50 gr. (1)
ķiploku daiviņas - 2 gr. (1)
Sāls - 1 gr. (1)

Uz pannas izkausē spinātus un ļauj, lai liekais ūdens iztvaiko, pievieno rokpol sieru, sasmalcinātus riekstus un saspiestu ķiploku. Eļļā izcep olu. Uz šķīvja liek dažas salāta lapas, uz tām liek spinātus un tad ceptu olu.


Ielādēja: eduks