Zupas ar jūras veltēm

Asās mīdijas [1]
Sastāvdaļas: 20 gb. Mīdijas, 5 gb. Kartupeļi, 1 gb. Kāposti, 4 gb. Burkāni, 100 ml. Čili mērce, 1 iepak. Fetas siers, Mazliet Etiķis, 4 gb. pipari saldie, 1 gb Lauru lapas
Kalorijas: 77 kcal

Karpas zivju zupa [1]
Sastāvdaļas: 2 kg Karpa, 3 Sīpoli, 4 ēd paprikas pulveris, 1 ēd Tomātu biezenis, 4-5 Čili pipari, 1 paciņa Makaroni
Kalorijas: 121 kcal

Kokosriekstu piena zupa ar jūras veltēm [1]
Sastāvdaļas: 2-3 Austeres, 100 gr. Garneles, 100 gr. Piens kokosriekstu, 1/2 Ķiploki, 1 šķēle Sīpoli, 1 ēdamkarote Olīveļļa, 1 šķipsniņa Muskatrieksts, 1šķipsniņa Sāls, 1 šķipsniņa Pipari melnie maltie
Kalorijas: 85 kcal

Krēmzupa ar garnelēm [1]
Sastāvdaļas: 500 gr. Garneles, 2 ēd.k. Sviests , 1 Burkāni, 1 Selerijas sakne, 2 - 3 zariņi Dilles, 3 ēd.karotes Kviešu milti, 1 L Ūdens, 2 kubiņi Buljonu kubiciņš gaļas, 2 Olas dzeltenums, 200 gr. Krējums saldais (35%)
Kalorijas: 80 kcal

Laša krēmzupa ar garnelēm ķiplokos [1]
Sastāvdaļas: 100 Lasis, 50 Puravi, 100 Krējums saldais (35%), 20 Garneles, 5 ķiploks, 10 Saldkrējuma sviests
Kalorijas: 183 kcal

Laša zupa ar garnelēm [1]
Sastāvdaļas: 500gr Lasis, 100gr Burkāni, 50gr Sīpoli, 100gr Manna, 1200ml ūdens, 150gr Kartupeļi, 5gr Dilles, 200gr Tīrītas garneles
Kalorijas: 47 kcal

Puravu zupa ar rīsiem un zivs fileju [1]
Sastāvdaļas: 500 gr. Puravi, 50 gr. Rīsi, 500 gr. Zivs fileja, 2 gb. Tomāti, 1 ēd.k. Sviests , 1 gb. Āboli, Pēc garšas Zaļumi, Pēc garšas Krējums skābais (30%)
Kalorijas: 83 kcal

Zivs soļanka ar kalmāriem [1]
Sastāvdaļas: 600 gr. Asaris jūras, 500 gr. Kalmārs, 300 gr. Sīpoli, 200 gr. sālīti gurķi, 2 ēd.k. Tomātu mērce, 4 ēd.k. augu eļļa, 50 gr. Zaļās olīvas bez kauliņiem, 50 gr. Kaperi, 24 gb. Olīvas melnās, 2 gb. Citroni, 1 gb. Lauru lapas, Pēc garšas Pipari melnie maltie, Pēc garšas Sāls, Dekorēšanai Zaļumi
Kalorijas: 105 kcal

Суп с креветками [1]
Sastāvdaļas: 200 г Креветки, 2 шт Морковь, 150 г Зелёный горошек, 4 шт. Картофель, 1,5 л Вода, 150 г Брюссельская капуста, 1 ст. л. Сахар, по вкусу Соль, 3 ст. л. Петрушка
Kalorijas: 27 kcal

Суп с креветками и цветной капустой [0]
Sastāvdaļas: 200 г Креветки, 1 шт. Морковь, 500 г Цветная капуста, 1 корень Петрушка, 1 ст.л. Сливочное масло, 1 шт. Лук репчатый, пучок Зелень, поо вкусу Соль, 1,5 л Вода
Kalorijas: 21 kcal