Olu un piena ēdieni

Omlete - suflē [1]
Sastāvdaļas: 200gr Olas, 100ml Piens, 25gr Sviests , 1gr Asie pipari, 1gr Sāls
Kalorijas: 161 kcal

Omlete ar ananāsiem [1]
Sastāvdaļas: 200gr Olas, 100gr Ananāsi, 5gr Cukurpudra, 30ml Rums, 30ml Piens, 2gr Ciete kartupeļu , Cukurs vaniļas, Sviests
Kalorijas: 143 kcal

Omlete ar augļiem [1]
Sastāvdaļas: 300gr Olas, 15gr Kviešu milti, 30ml Piens, 30gr Krējums skābais (25%), 30gr Krējums saldais (35%), 100gr Bumbieri, 100gr Ananāsi, Sāls, Sviests
Kalorijas: 143 kcal

Omlete ar āboliem [1]
Sastāvdaļas: 200gr Olas, 150gr āboli, 100ml Piens, 10gr augu eļļa
Kalorijas: 115 kcal

Omlete ar šampinjoniem [1]
Sastāvdaļas: 300gr Sēnes šampinjoni svaigi, 300gr Olas, 50gr Paprika, 100gr Sīpoli, 2gr Sīpolloki, 30ml Piens 0,5%, 15ml augu eļļa, Sāls, Pipari melnie maltie
Kalorijas: 86 kcal

Omlete ar biezpienu [2]
Sastāvdaļas: 100gr Biezpiens vājpiena, 1ēd.k Minerālūdens, 1tēj.k Medus, 70gr Avenes, 1 Olas vistu, pēc garšas Sviests , pēc garšas Sāls
Kalorijas: 92 kcal

Omlete ar burkāniem [2]
Sastāvdaļas: 1gb Olas vistu, 1gb Burkāni, 1 šķēle Maize rudzu (no rupja maluma miltiem), 1/4 glāze Piens vājpiena, pēc garšas Sāls, pēc garšas Pipari melnie maltie, pēc garšas Lociņi zaļie
Kalorijas: 56 kcal

Omlete ar ievārījumu [1]
Sastāvdaļas: 300gr Olas, 60ml Piens, 60gr Sviests , 50gr Ievārījums brūkleņu, Cukurpudra, Sāls
Kalorijas: 216 kcal

Omlete ar kausēto sieru [1]
Sastāvdaļas: 300gr Olas, 100ml ūdens, Sāls, Melnie maltie pipari, 200gr Siers kausētais, 10gr Sviests
Kalorijas: 196 kcal

Omlete ar kāpostiem [0]
Sastāvdaļas: 300gr Olas, 100gr Galviņkāposti, 50gr Krējums skābais (25%), 20gr Sviests , Zaļumi, Sāls
Kalorijas: 156 kcal