Salāti

Augļu sātīgie salāti [1]
Sastāvdaļas: 3 gb. Āboli, 3 gb. Banāni, 2 gb. Kivi, 1/2 gb. Melones, 1 gb. Bumbieri, 3 gb. Apelsīni, 200 gr. Konservēti ananāsu gabaliņi, 200 gr. Diētiskā majonēze
Kalorijas: 89 kcal

Ķirbju sēklas ar jūras sāli un garšaugiem [1]
Sastāvdaļas: 20 ml. Olīveļļa, 60 gr. Ķirbju sēklas (izlobītas), Šķipsniņa Timiāns, Šķipsniņa Розмарин, Šķipsniņa Sāls, Pēc vajadzības Citronu sula
Kalorijas: 354 kcal

Biezpiens ar piedevām [1]
Sastāvdaļas: 100 gr. Biezpiens vājpiena, 2 ēd.k. Bio lakto, 20 gr. Redīsi, Pēc garšas Sāls, 6 gb. Galetes, Pēc garšas Zaļumi
Kalorijas: 148 kcal

Burkānu – siera salāti [1]
Sastāvdaļas: 2-3 vid. lieli Burkāni, 100-150 gr. Siers Krievijas, 1 gb. Paprika, sarkanā, 1/2 kārbiņa Zaļie zirnīši, 1-2 Ķiploki, 250 gr. Diētiskā majonēze
Kalorijas: 186 kcal

Franču burkāni [1]
Sastāvdaļas: 400g Burkāni, 3ēd.k. Olīveļļa, 2-3 gb ķiploku daiviņas, 1tēj.k. Cukurs, 100g ūdens, nedaudz Sāls, nedaudz Pipari melnie maltie, nedaudz Pētersīļi
Kalorijas: 44 kcal

Kolrābji ar pistācijām! [1]
Sastāvdaļas: 3-4 gab. kolrābji, 1/2 glāzes Rieksti pistācijas, pēc garšas Sāls
Kalorijas: 183 kcal

Kraukšķīgie dārzeņu salāti [0]
Sastāvdaļas: 3 saujas Lapu salāti, 2-3gab Tomāti, 2 ēdamkarotes Eļļa olīvu, 1 paciņa Maize kraukšķīga
Kalorijas: 146 kcal

Lēcu - zaļo piparu salāti [1]
Sastāvdaļas: 100 g Lēcas, 200 g Selerija zaļumi, 1 gb. Paprika dzeltenā, 4 gb. Tomāti, 4 ēdamk. 9% galda etiķis, 5 ēdamk. Olīveļļa, 20 g Sviests , 1 ēdamk. pipari saldie, 10 gr. Oregāno, Pēc garšas Sāls, Pēc garšas Melnie maltie pipari
Kalorijas: 166 kcal

Mākslīgie grieķu salāti [1]
Sastāvdaļas: 200 gr. Siers, 1 gb. Paprika sarkanā, 2 gb. Tomāti, 1 gb. Gurķi, 1 gb. Kāposti puķu, 1 gb. Citroni
Kalorijas: 109 kcal

Rabarberu - redīsu salāti [1]
Sastāvdaļas: 5 lieli gb. Rabarberi, 200 gr. Redīsi, 100 gr. Krējums skābais (25%), 4 ēd.k. Cukurs
Kalorijas: 89 kcal