Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 17:24:35


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Velo

Jautājuma apraksts:

Criss Tiina
[26.07.2009 - 15:56]
 Labdien! Nobraucām ar draugiem 45 kilo ar velosipēdu, man pēc divām stundām, kad maratons bija nobeidzes - sāka sāpēt ceļi. Kas tas varētu būt? Parasti vairāk par 15 kilometriem neesmu braukusi. Man ir 23 gadi, it kā jau par agru, lai sāpētu...
Speciālista atbilde: SKAISTULĪTE, man šķiet, ka tava velosipēda sēdekļa augstums ir par zemu. Parasti ceļgali sāp no tā, ka velosēdeklis ir par zemu, kad kājas minoties pastāvīgi atrodas saliektā stāvoklī. Tā ir milzīga slodze gan cīpslām gan saitēm. Aizbrauc līdz pirmajam veloveikalam, meistars bez maksas tev pāris sekundēs noregulēs tavam augumam domātu augstumu. Malacis, ka braukā ar riteni, tā tik turēt!:)
Daudzums


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[28.07.2009 - 11:18]		 SKAISTULĪTE, man šķiet, ka tava velosipēda sēdekļa augstums ir par zemu. Parasti ceļgali sāp no tā, ka velosēdeklis ir par zemu, kad kājas minoties pastāvīgi atrodas saliektā stāvoklī. Tā ir milzīga slodze gan cīpslām gan saitēm. Aizbrauc līdz pirmajam veloveikalam, meistars bez maksas tev pāris sekundēs noregulēs tavam augumam domātu augstumu. Malacis, ka braukā ar riteni, tā tik turēt!
www.justinfitness.lv


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.07.2009 - 21:02]		 Vienkārši nebiji pieradusi pie tādas slodzes/braukšanas (kā jau pati teici, parasti ne vairāk kā 15 km), pastaipi kājas pēc aktivitātēm un būs kārtībā, dzīvo aktīvi tālāk. (yes)


Criss Tiina
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (38)
[26.07.2009 - 15:56]		 Labdien! Nobraucām ar draugiem 45 kilo ar velosipēdu, man pēc divām stundām, kad maratons bija nobeidzes - sāka sāpēt ceļi. Kas tas varētu būt? Parasti vairāk par 15 kilometriem neesmu braukusi. Man ir 23 gadi, it kā jau par agru, lai sāpētu...

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Diētas

Mazs padomiņš
Французская диета
Лунная диета
Макробиотическая диета
Minesotas klīnikas diēta
Силлы Блек диета
Английская диета
Rīsu diēta
Vairāk diētas >>

Sapņi

ZeltsAutobāze
BenzīnsDiktāts
MāteSkabarga
PiemineklisSārts
HerbārijsVideoklips
MūksBeletāža
FlirtsLaikrakstu kiosks
Vairāk sāpņu >>

Lietotāju galerijas

peciņa lasa mantas :)
peciņa lasa mantas :)
Vairāk galerijās >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-0493 0.00 LVL PD-SB14P-320-000-6 3.20 LVL WDC-06909 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist