Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 22:25:17


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

skriesana!

Jautājuma apraksts:

sigy
[24.12.2009 - 00:17]
 sveiki!!!lai iesaktu skriet pa ritiem---cik ilgi var skriet,velamais laiks??
Speciālista atbilde: Sveiki! Atkarībā no pašsajūtas, līdz pusstundai droši vari skriet. Bet sāc pamazām, ar 5 minūšu soļošanu, un tikai tad skrien, lai iesildās viss organisms. No rītiem pirms skriešanas derētu nedaudz arī izstaipīt muskuļus.
Daudzums


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[26.12.2009 - 12:01]		 Sveiki! Atkarībā no pašsajūtas, līdz pusstundai droši vari skriet. Bet sāc pamazām, ar 5 minūšu soļošanu, un tikai tad skrien, lai iesildās viss organisms. No rītiem pirms skriešanas derētu nedaudz arī izstaipīt muskuļus.
www.justinfitness.lv


sigy
Lietotājs offline vīrietisVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[24.12.2009 - 00:17]		 sveiki!!!lai iesaktu skriet pa ritiem---cik ilgi var skriet,velamais laiks??
sigy

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Video

Vairāk video >>

Spēles

Vairāk spēles >>

Receptes

Лаймовый мусс
Ванильный милкшейк
Батон с сушенными помидорами и оливками
Šokolādes-putukrējuma krēms
Saldējuma, jogurta - banānu kokteilis
Sitenis "Astoņkājis"
Pufīgās olas
Paprikas biezzupa
Vairāk receptes >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
PD-SCU7-6 1.30 LVL WDC-484A 0.00 LVL PD-SB5M-018 7.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist