Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 24. Novembris 00:15:05 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 24. Novembris 00:15:05

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

nekontroleju savu esanu

Jautājuma apraksts:

dajana
[13.02.2010 - 22:14]

Esmu sevi pekerusi un nu jau saku domat ka ta ir slimiba.Paslaik sezu majas aukleju meitinu un ari mekleju darbinu un majas sezot es piebazu vederu pilnu un es nevaru apstaties kamer nav apests viss ko vien var uz ritdienu netiek atstats nekas bet tas ta pa periodiem uznak citreiz atkal ir ka sevi kontroleju un pat varu nomest svaru.

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Sveika.
Meitenēm, kas komentēja, ir taisnība. Varu ieteikt to pašu - atrodi nodarbošanos un rūpējies par to, lai ledusskapis būtu pustukšs, lai tur būtu tikai pašas nepieciešamākās lietas un nekā lieta. Jo ir ļoti grūti neapēst šokolādi, ja viņa stāv virtuvē, bet ja mājās vienkārši viņas nav, tad uz veikalu jau parasti slinkums iet.
Patiesībā kompulsīva pārēšanās ir psiholoģiskas dabas slimība un pārēšanās ir tikai kādas emocionāla rakstura problēmas sekas. Tā kā jācenšas atrast problēmas sakne un jātrenē gribasspēks. Ja pašas spēkiem tas neizdodas, tad jāmeklē palīdzība pie psihologa.

Astra Sabule-Leite [15.02.2010 - 20:26]	Sveika. Meitenēm, kas komentēja, ir taisnība. Varu ieteikt to pašu - atrodi nodarbošanos un rūpējies par to, lai ledusskapis būtu pustukšs, lai tur būtu tikai pašas nepieciešamākās lietas un nekā lieta. Jo ir ļoti grūti neapēst šokolādi, ja viņa stāv virtuvē, bet ja mājās vienkārši viņas nav, tad uz veikalu jau parasti slinkums iet. Patiesībā kompulsīva pārēšanās ir psiholoģiskas dabas slimība un pārēšanās ir tikai kādas emocionāla rakstura problēmas sekas. Tā kā jācenšas atrast problēmas sakne un jātrenē gribasspēks. Ja pašas spēkiem tas neizdodas, tad jāmeklē palīdzība pie psihologa.

aveniite7 (14) [15.02.2010 - 09:26]	Nu, es tev ieteiktu mājās iegādāties pēc iespējas mazāk ēdamā - nopērc tikai tik daudz, cik nepieciešams, lai pagatavotu vakariņas. Un sev uz šķīvja uzliec pusi no tā, ko tu gribētu apēst. Tā tev būs sajūta ka viss taču jau ir apēsts, vairs jau nav ko ēst. Arī man ir šī: tukšā šķīvja sajūta - bērnībā mācīts, ka šķīvim jābūt tukšam un tad ar tādu domu arī dzīvo, bet man tas vairāk uz kaut kādiem augļiem tā ir: ja nopirkšu 5 banānus, tad visus arī apēdīšu un tad būs miers, bet ja nopirkšu divus, tad apēdīšu tos, un tā sajūta, ka vairs jau nav ko ēst, arī būs. Takā tad jau labāk jāpērk divi, ja galvenais ir sajūta, ka vairs jau nav ko ēst. Iesaku arī tev, likt uz šķīvja mazāk un arī pirkt mazāk, tad arī būs mazāk pārēšanās brīžu

Liene (36) [14.02.2010 - 09:33]	Atrodi kādu interesantu nodarbošanos, tad nebūs laika ēst. Padzer kādus vitamīnus, varbūt trūkst kāda minerālviela...
	laaaabi :)

dajana (39) [13.02.2010 - 22:14]	Esmu sevi pekerusi un nu jau saku domat ka ta ir slimiba.Paslaik sezu majas aukleju meitinu un ari mekleju darbinu un majas sezot es piebazu vederu pilnu un es nevaru apstaties kamer nav apests viss ko vien var uz ritdienu netiek atstats nekas bet tas ta pa periodiem uznak citreiz atkal ir ka sevi kontroleju un pat varu nomest svaru.

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

5.30 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

nekontroleju savu esanu

Lietotāju galerijas

Receptes

Pašlaik forumā