Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Strēlnieks clock Šodien ir 04. Decembris 20:56:25


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Muskuļu grupas!

Jautājuma apraksts:

engeliiic
[18.02.2010 - 18:55]
 Sveiks!

Uz vienu no jautājumiem Tu atbildēji, ka mājas apstākļos būtu ieteiams iedalīt katrai dienai savu muskuļu grupu, ko trenēt. Tātad es spotra zāli apmeklēju vidēji 4-5x nedēļā [3. men], vairums bija body bike nodarbības. Un krīzes skarta nolēmu turpināt iesākto ceļu mājas! :) Tapēc galvenais jautājums, kāds būtu Tevis ieteiktais sadalījums? Jo ja vingrinājumus katrai muskuļu grupai piemeklēšu, tad skaidrības par to vai bicepšu likt kopā ar kājām vai dupsi nav! :D


Paldies!
Speciālista atbilde: Speciālists ir atbildes rakstīšanas procesā
Daudzums


engeliiic
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (36)
[18.02.2010 - 18:55]		 Sveiks!

Uz vienu no jautājumiem Tu atbildēji, ka mājas apstākļos būtu ieteiams iedalīt katrai dienai savu muskuļu grupu, ko trenēt. Tātad es spotra zāli apmeklēju vidēji 4-5x nedēļā [3. men], vairums bija body bike nodarbības. Un krīzes skarta nolēmu turpināt iesākto ceļu mājas! Tapēc galvenais jautājums, kāds būtu Tevis ieteiktais sadalījums? Jo ja vingrinājumus katrai muskuļu grupai piemeklēšu, tad skaidrības par to vai bicepšu likt kopā ar kājām vai dupsi nav!


Paldies!

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Spēles

Vairāk spēles >>

Diētas

Института косметики Франции диета
Софи Лорен диета
Kokteiļu diēta
Мадлен Жестан диета
Диета «Зона»
Лунная диета
Diēta tiem, kam pietrūkst gribasspēka
Японская диета
Vairāk diētas >>

Sapņi

SodsSprogot matus
LejkannaЖених
RotaļlietasKabīne
TraktoristsŠļūtene
DievsSaime
MēleNoasiņot
ŠūpotiesAprikozes
Vairāk sāpņu >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
ST-R12531 0.30 LVL PD-SPK26 5.00 LVL WDC-8409N 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist