Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 16:19:27 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 16:19:27

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

apaļš vēderiņs

Jautājuma apraksts:

damass
[03.03.2010 - 17:37]

vai Jūs varētu kaut ko ieteikt,lai tiktu vaļa no vēderiņa.Pati esmu normāla,bet vēderiņs gan ir.

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Sveika.
Tā mūsdienās ir diezgan aktuāla problēma. Daudzas meitenes ir slaidas, bet ar tauciņiem uz vēdera. Tu vēl esi jauna, tāpēc vielmaiņa strādā labi, un nepareizas ēšanas rezultāts parādās tikai uz vēdera. Bet ja nemainīsi savus paradumus, vēlāk iedzīvosies vispārējā liekā svara problēmā. Tāpēc, pirmkārt, protams, jācenšas ēst pareizi - līdz minimumam samazini fast food, pusfabrikātus, treknus ēdienus un saldumus. Un, otrkārt, sportiņš - un turklāt dažāds. Ja kačāsi tikai presīti, rezultāts nebūs, Tu tikai nostiprināsi vēdera preses dziļo, iekšējo muskulatūru, bet tas tauku slānis, kas ir pa virsu, sadegs ļoti lēni. Tāpēc presītes vingrojumi jāapvieno ar aerobo slodzi, t.i. - peldēšana, skriešana, ātra soļošana.
Lai veicas :)

Astra Sabule-Leite [22.04.2010 - 12:38]	Jā, intensīva vingrošana uz stepera arī ir aerobā slodze.

iceiceice (41) [20.04.2010 - 17:51]	vai straadaajot uz stepera arii skaitaas airobaa vingroshana?
	Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.

Astra Sabule-Leite [04.03.2010 - 15:32]	Sveika. Tā mūsdienās ir diezgan aktuāla problēma. Daudzas meitenes ir slaidas, bet ar tauciņiem uz vēdera. Tu vēl esi jauna, tāpēc vielmaiņa strādā labi, un nepareizas ēšanas rezultāts parādās tikai uz vēdera. Bet ja nemainīsi savus paradumus, vēlāk iedzīvosies vispārējā liekā svara problēmā. Tāpēc, pirmkārt, protams, jācenšas ēst pareizi - līdz minimumam samazini fast food, pusfabrikātus, treknus ēdienus un saldumus. Un, otrkārt, sportiņš - un turklāt dažāds. Ja kačāsi tikai presīti, rezultāts nebūs, Tu tikai nostiprināsi vēdera preses dziļo, iekšējo muskulatūru, bet tas tauku slānis, kas ir pa virsu, sadegs ļoti lēni. Tāpēc presītes vingrojumi jāapvieno ar aerobo slodzi, t.i. - peldēšana, skriešana, ātra soļošana. Lai veicas

damass (37) [03.03.2010 - 17:37]	vai Jūs varētu kaut ko ieteikt,lai tiktu vaļa no vēderiņa.Pati esmu normāla,bet vēderiņs gan ir.

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Spēles

Turret defense 2

Šaušana

Vairāk spēles >>

Sapņi

Šokolāde	Naudas pārvedums
Driģenes	Akcijas
Toreadors	Lūgšana
Vimpelis	Zivju zupa
Pastnieks	Amulets
Nafta	Podagra
Apžēloties	Apvainojums

Vairāk sāpņu >>

Lietotāju galerijas

sis un tas

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

1.80 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024