Jautājuma apraksts:cukurdupsits [11.03.2010 - 10:39] |
Labadiena! eju uz sporta zāli.trenējos jau kopš septembra. Vairāk lai samazinātu svaru. bet ir lieta tāda,ka tagad ir uz augšstilbiem uzaudzēti muskuļi ,ka es savās džinsu biksēs tagad jūtos iespīlēta. Kā man pareizi trenēties ,lai samazinātus cisku apkārtmērus? |