Speciālista atbilde:
| Sveiki.
Jautajums ir pārak vispārīgs, lai kaut ko atbildētu. Es nezinu ne Tavu vecumu, ne svaru, ne augumu, ne ēšanas paradumus, ne ievērotās diētas, ne attiecības ar sportu, vienvārdsakot - neko. Tāpēc arī ieteikt neko nevarēšu. Palasi citus šīs sadaļas jautajumus, varbūt atradīsi atbildes uz saviem jautājumiem. |