Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 23. Novembris 12:41:21 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 23. Novembris 12:41:21

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

Sportošana un veselīga pārtika

Jautājuma apraksts:

agneze
[27.07.2010 - 12:58]

Geibēju jautāt, ja aktīvi nodarbojos ar sportu, t.i. katru dienu izpildu dažādus vingrinājumus presei, kājām un dibenam, vai man ir ļōti jāpiedomā pie tā ko ēdu? Protams, apzinos, ka jāsaka nē taukainiem, trekniem, saldiem produktiem, našķiem un ātrajām uzkodām, bet ir vēl kādi lieli NĒ?

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Sveika.
Grūti atbildēt, jo es nezinu, kāda ir Tava vielmaiņa, Tavi apkārtmēri utt. Cilvēki ir dažādi. Es pati strādāju fitnesa klubā un ļoti labi redzu, kas notiek ar sievietēm. Ir tādas, kas ar sportu lieliski iekustina vielmaiņu un var atļauties mazliet pagrēkot ar šokolādi un ātrajām uzkodām. Citas var trenēties bez apstājas, bet kā uzēd našķus, ta kg uzreiz nak atpakaļ. Tu pati labāk pazīsti savu organismu un zināsi, ka ir ar Tevi.
Katrā ziņā, nevajag sevi pilnīgi ierobežot. Ja trenējusies esi pa dienu, tad pēc tam vari apēst kādu nelielu našķīti, bet vakara pēc treniņa gan nē.

Astra Sabule-Leite [28.07.2010 - 09:50]	Sveika. Grūti atbildēt, jo es nezinu, kāda ir Tava vielmaiņa, Tavi apkārtmēri utt. Cilvēki ir dažādi. Es pati strādāju fitnesa klubā un ļoti labi redzu, kas notiek ar sievietēm. Ir tādas, kas ar sportu lieliski iekustina vielmaiņu un var atļauties mazliet pagrēkot ar šokolādi un ātrajām uzkodām. Citas var trenēties bez apstājas, bet kā uzēd našķus, ta kg uzreiz nak atpakaļ. Tu pati labāk pazīsti savu organismu un zināsi, ka ir ar Tevi. Katrā ziņā, nevajag sevi pilnīgi ierobežot. Ja trenējusies esi pa dienu, tad pēc tam vari apēst kādu nelielu našķīti, bet vakara pēc treniņa gan nē.

agneze [27.07.2010 - 12:58]	Geibēju jautāt, ja aktīvi nodarbojos ar sportu, t.i. katru dienu izpildu dažādus vingrinājumus presei, kājām un dibenam, vai man ir ļōti jāpiedomā pie tā ko ēdu? Protams, apzinos, ka jāsaka nē taukainiem, trekniem, saldiem produktiem, našķiem un ātrajām uzkodām, bet ir vēl kādi lieli NĒ?

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.50 LVL

19.50 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Sportošana un veselīga pārtika

Pašlaik forumā

Spēles

Lietotāju galerijas