Speciālista atbilde:
| Jolie, iespējams, ka tev vajadzētu, ja tu esi sporta klubu apmeklētāja, ēst uzreiz pēc treniņa. Otrs variants varētu būt, papildus ēdienreizēm lietot proteīna preparātus.
Un tomēr, arī šinī jautājumā būtu jāgriežas pie uztura speciālista. |