Uzdot jautājumu Mani jautājumi Neizlasītie jautājumi
Saldumu kāre
Jautājuma apraksts:inguch [17.05.2012 - 19:48] |
Labdien, Astra!
Izmantošu iespēju un uzjautāšu par savu lielāko atkarību - saldumiem. Sakiet, kas ir par vainu tam, ka nekādīgi nespēju no tiem atteikties? Katru dienu pērku saldumus un tad jūtos pārēdusies un vainīga sava auguma priekšā. Turklāt man negaršo parasti saldumiņi, bet tieši treknie - kūkas ar putukrējumu, eklēri utt. Dažreiz aiziet līdz raudienam, jo saprotu, ka manas kājas veļās tieši saldumu dēļ.
Varbūt varat ko ieteikt? Varbūt kāds produkts spēj noslāpēt šo milzīgo kāri? Drīz būšu īsts Vinnijs Pūks.
Paldies! |
Speciālista atbilde:
| Labdien.
Visbiežāk atkarība no saldumiem ir tikai un vienīgi psiholoģiska. Un tāds viens padoms, ko ietekt šādos gadījumos, diemžēl nav - katram ir jāatrod motivācija pašam sevī. Var mēģināt palietot uztura bagātinātāju, kura sastāvā ir hroms, tas nomāc kāri pēc saldumiem, bet tas ir tikai tāds papildus bonusiņš, pamatā ir jāstrādā ar sevi un savu gribasspēku, bet uzreiz pavisam atteikties no saldumiem arī nav labi, organismam tas būs šoks, jāsāk ir lēnām un pakāpeniski samazinot saldumu daudzumu un aizvietojot tos ar veselīgākiem našķiem. |
|
Pievienot Kleoo.lv favorītos |