Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 17:42:03 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 17:42:03

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

ka pareizi jaed

Jautājuma apraksts: zakitis123 [10.07.2012 - 18:04]	Labdien.Es gribetu zinat pareizu edina uzturu,ko labak no ritiem eest pecpuzdienaa un vakaraa,lai arii uzturetu labu formu?
Speciālista atbilde: Astra Sabule-Leite	Labdien. Tas ir ļoti plašs jautājums un arī informācijas par šo tēmu ir bezgala daudz. Bet īsumā - no rīta olbaltumvielas + ogļhidrāti, pusdienās olbaltumvielas + salāti + nedaudz saliktie ogļhidrāti un vakarā kaut kas viegls, piemēram, biezpiens ar salātiem. Un šīm 3 galvenajām ēdienreizēm pa vidu divas uzkodu ēdienreizes un daudz ūdens visas dienas garumā, vismaz 2l.

Astra Sabule-Leite [11.07.2012 - 17:41]	Labdien. Tas ir ļoti plašs jautājums un arī informācijas par šo tēmu ir bezgala daudz. Bet īsumā - no rīta olbaltumvielas + ogļhidrāti, pusdienās olbaltumvielas + salāti + nedaudz saliktie ogļhidrāti un vakarā kaut kas viegls, piemēram, biezpiens ar salātiem. Un šīm 3 galvenajām ēdienreizēm pa vidu divas uzkodu ēdienreizes un daudz ūdens visas dienas garumā, vismaz 2l.

zakitis123 (42) [10.07.2012 - 18:04]	Labdien.Es gribetu zinat pareizu edina uzturu,ko labak no ritiem eest pecpuzdienaa un vakaraa,lai arii uzturetu labu formu?

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Madara

Vairāk kosmētikas produkti >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

0.50 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

ka pareizi jaed

Lietotāju galerijas

Pašlaik forumā

Kosmētikas reitings