Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 18:45:43 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 18:45:43

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

Nevar tikt vaļā no vēdera apjoma.

Jautājuma apraksts:

elisac
[03.12.2012 - 13:33]

Sveiki!Nevaru tikt galā ar savu puncīti.Cenšos ēst veslīgi,nelietoju uztura ne cukuru,ne sviestu,ne treknus ēdienusutt,2x nedēļā nodarbojos ar body toning un step aerobiku(diemžēl biežak nesanak,jo ir mazs bērns),bet katru vakaru izpildu pec interneta 8 min abs workout vederpresi..puncis ka nepazud ta nepazūd:((
Jau pārbaudījos vai ar hormoniem viss kārtībā,kuņģim problēmu nav....Paldies

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Labdien. Turpiet darīt visu, kālīdz šim. Jums ir mazs bērns un pēc dzemdībām formu atgūt ir grūtāk, jo vielmaiņa ir lēnāka. Bet turpinot sportot 2x nedēļā un ēdot biežas, veselīgas maltītes, tauki no vēdera lēnām pazudīs. Jāizvērtē sava ēdienkarte, varbūt Jūs šobrīd ēdat par maz. Jo ja netiek uzņemtas liesās olbaltumvielas pietiekamā daudzumā (vista, liesa gaļa, zivis, liesie skābpiena produkti, olas baltums, pākšaugi, soja), tad organismam nav spēka dedzināt taukus.

Astra Sabule-Leite [14.12.2012 - 13:01]	Labdien. Turpiet darīt visu, kālīdz šim. Jums ir mazs bērns un pēc dzemdībām formu atgūt ir grūtāk, jo vielmaiņa ir lēnāka. Bet turpinot sportot 2x nedēļā un ēdot biežas, veselīgas maltītes, tauki no vēdera lēnām pazudīs. Jāizvērtē sava ēdienkarte, varbūt Jūs šobrīd ēdat par maz. Jo ja netiek uzņemtas liesās olbaltumvielas pietiekamā daudzumā (vista, liesa gaļa, zivis, liesie skābpiena produkti, olas baltums, pākšaugi, soja), tad organismam nav spēka dedzināt taukus.

elisac (44) [03.12.2012 - 13:33]	Sveiki!Nevaru tikt galā ar savu puncīti.Cenšos ēst veslīgi,nelietoju uztura ne cukuru,ne sviestu,ne treknus ēdienusutt,2x nedēļā nodarbojos ar body toning un step aerobiku(diemžēl biežak nesanak,jo ir mazs bērns),bet katru vakaru izpildu pec interneta 8 min abs workout vederpresi..puncis ka nepazud ta nepazūd ( Jau pārbaudījos vai ar hormoniem viss kārtībā,kuņģim problēmu nav....Paldies

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

friendly :)

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Advance Techniques Professional matu krāsa 10.31

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Pašlaik forumā

domina shopping(bazars)

Sex trijatā!!

Orgasma sasniegšana

Pārveidojošo ratiņu izvēles noslēpumi

Vairāk forumos >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

11.90 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024