Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 14:11:14


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Tauciņi sānos

Jautājuma apraksts:

D_H
[16.07.2009 - 15:11]
 Sveiki.
Kā lai samazina tauciņus tieši sānos?
Vēders plakans, viss apmierina, sāni salīdzinoši lieli.. Varbūt ir kādi speciāli vingrojumi, īstenība da jebkas kas varētu apkarot tos?
Speciālista atbilde: DOLL_HOUSE, šķiet, ka esi no tām, kas regulāri trenē vēdera presīti, bet ar to vien būs par maz. Galvenie "vingrinājumi" būs aerobā slodzīte, ilgstoša lielo muskuļu (kājas) nodarbināšana, t.i. skriešana, aerobika, stepaerobika, velobraukšana, ziemā distanču slēpošana, skrituļošana, nūjošana.Izvēlies, kas tev tīk visvairāk un AIDĀ!:) Apmēram 3-5 reizes nedēļā, 30-60 minūtes. Ja regulāri trenēsies, pēc 6 nedēļām manīsi pirmos rezultātus. Lai tev izdodas!
Daudzums


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[17.07.2009 - 12:55]		 DOLL_HOUSE, šķiet, ka esi no tām, kas regulāri trenē vēdera presīti, bet ar to vien būs par maz. Galvenie "vingrinājumi" būs aerobā slodzīte, ilgstoša lielo muskuļu (kājas) nodarbināšana, t.i. skriešana, aerobika, stepaerobika, velobraukšana, ziemā distanču slēpošana, skrituļošana, nūjošana.Izvēlies, kas tev tīk visvairāk un AIDĀ! Apmēram 3-5 reizes nedēļā, 30-60 minūtes. Ja regulāri trenēsies, pēc 6 nedēļām manīsi pirmos rezultātus. Lai tev izdodas!
www.justinfitness.lv


D_H
Lietotājs offline sievieteJaunavaBildinātaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (38)
[16.07.2009 - 15:11]		 Sveiki.
Kā lai samazina tauciņus tieši sānos?
Vēders plakans, viss apmierina, sāni salīdzinoši lieli.. Varbūt ir kādi speciāli vingrojumi, īstenība da jebkas kas varētu apkarot tos?
Galvenais, ka cilvēks labs .............

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Video

Vairāk video >>

Lietotāju galerijas

Siamas skaistulis
Siamas skaistulis

Vairāk galerijās >>

Vārdi

ŽannaСавваAldona
СветланаВениаминUna
SanijaAiritaТатьяна
RaulsБетаIrīda
АгафьяLianaКазимир
KlāraKlementīneIda
VīlipsНикифорRenārs
AusmaBellaЕгор
Vairāk vārdu >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-1271 0.00 LVL WDC-02016 0.00 LVL WDC-5303 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist