Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 13:10:32 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 13:10:32

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Velo

Jautājuma apraksts:

Criss Tiina
[26.07.2009 - 15:56]

Labdien! Nobraucām ar draugiem 45 kilo ar velosipēdu, man pēc divām stundām, kad maratons bija nobeidzes - sāka sāpēt ceļi. Kas tas varētu būt? Parasti vairāk par 15 kilometriem neesmu braukusi. Man ir 23 gadi, it kā jau par agru, lai sāpētu...

Speciālista atbilde:

Jēkabs Nākums

SKAISTULĪTE, man šķiet, ka tava velosipēda sēdekļa augstums ir par zemu. Parasti ceļgali sāp no tā, ka velosēdeklis ir par zemu, kad kājas minoties pastāvīgi atrodas saliektā stāvoklī. Tā ir milzīga slodze gan cīpslām gan saitēm. Aizbrauc līdz pirmajam veloveikalam, meistars bez maksas tev pāris sekundēs noregulēs tavam augumam domātu augstumu. Malacis, ka braukā ar riteni, tā tik turēt!:)

Jēkabs Nākums [28.07.2009 - 11:18]	SKAISTULĪTE, man šķiet, ka tava velosipēda sēdekļa augstums ir par zemu. Parasti ceļgali sāp no tā, ka velosēdeklis ir par zemu, kad kājas minoties pastāvīgi atrodas saliektā stāvoklī. Tā ir milzīga slodze gan cīpslām gan saitēm. Aizbrauc līdz pirmajam veloveikalam, meistars bez maksas tev pāris sekundēs noregulēs tavam augumam domātu augstumu. Malacis, ka braukā ar riteni, tā tik turēt!
	www.justinfitness.lv

Piparkūka [26.07.2009 - 21:02]	Vienkārši nebiji pieradusi pie tādas slodzes/braukšanas (kā jau pati teici, parasti ne vairāk kā 15 km), pastaipi kājas pēc aktivitātēm un būs kārtībā, dzīvo aktīvi tālāk.

Criss Tiina (38) [26.07.2009 - 15:56]	Labdien! Nobraucām ar draugiem 45 kilo ar velosipēdu, man pēc divām stundām, kad maratons bija nobeidzes - sāka sāpēt ceļi. Kas tas varētu būt? Parasti vairāk par 15 kilometriem neesmu braukusi. Man ir 23 gadi, it kā jau par agru, lai sāpētu...

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Planet Spa sejas maska ar balto tēju

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Diētas

Lietotāju galerijas

...

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

1.60 LVL

0.00 LVL

3.30 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024