Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 17:11:18


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Skriešana pa trepēm

Jautājuma apraksts:

cubinators
[12.11.2009 - 22:31]
 Sveicināti!
Sakiet, kā ie ar skriešanu pa trepēm ? Vai tas arī neuzaudzē kāju muskuļus.. un cik regulāri būtu jāskrien(x nedēļā), lai būtu smukas kājas :) .
Speciālista atbilde: Uz šo jautājumu pāris diskusiju atpakaļ, jau atbildēju:) Nav starpības vai tā ir skriešana pa līdzenumu, pret kalnu vai pa kāpnēm. Skriešana neaudzē muskuļus! Skriešana nostiprina muskuļus un palīdz trenēt vispārējo izturību.
Daudzums


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[13.11.2009 - 16:20]		 Uz šo jautājumu pāris diskusiju atpakaļ, jau atbildēju Nav starpības vai tā ir skriešana pa līdzenumu, pret kalnu vai pa kāpnēm. Skriešana neaudzē muskuļus! Skriešana nostiprina muskuļus un palīdz trenēt vispārējo izturību.
www.justinfitness.lv


cubinators
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (40)
[12.11.2009 - 22:31]		 Sveicināti!
Sakiet, kā ie ar skriešanu pa trepēm ? Vai tas arī neuzaudzē kāju muskuļus.. un cik regulāri būtu jāskrien(x nedēļā), lai būtu smukas kājas .
cuburubu

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

BezdelīgaMakšķerēt
ŠķīvjiBarometrs
MūksŠujmašīna
PilieniPavediens
AktierisВампир
ApšaudeMedīt
ĢimeneZobratu mehānisms
Vairāk sāpņu >>

Receptes

Olas groziņos ar krabjiem
Ziemas salāti
Vistas stilbiņi ar burkāniem
Salāti ziemai ar rīsiem
Jāņogu mērce
Universālā mērce
Aknu - puravu salāti
Куриные наггетсы в хлебной панировке
Vairāk receptes >>

Lietotāju galerijas

Laikam, ka es!
Laikam, ka es!

Vairāk galerijās >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-8987 0.00 LVL PD-PRM5-006 3.40 LVL WDC-04947 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist