Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 14:03:18 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 14:03:18

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

burkāni

Jautājuma apraksts:

margery
[15.12.2009 - 16:52]

Sveicināti! Pēdējā laikā man īpaši daudz gribas burkānus grauzt. Vai tas varētu būt kādu vitamīnu trūkums? nekas slikts nevar notikt, ja uzturā lieto diezgan daudz burkānu? paldies jau iepriekš.

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Sveika.
Mūsu organisms ir gudrs un tas pats prasa, ja tam kaut kas trūkst. Un pareizi Tu esi nospriedusi, ka Tavam organismam droši vien trūkst kāds vitamīns. Ja ļoti gribas burkānus, tad visticamāk trūkst A vitamīns. Burkānos ir ļoti daudz karotīnu [gan alfa, gan beta] - tie ir A vitamīna provitamīni. Lai karotīni labāk uzsūktos organismā, tie jālieto kopā ar nelielu daudzumu taukvielām, jo A vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns. Patiesībā pilnīgi pietiek, ja dienā apēd 100g burkānu, tad organisms ir nodrošināts ar nepieciešamo A vitamīna devu. Ja ēd vairāk, tad tas uzkrāsies aknās un veidos rezerves un āda paliks dzeltenīga. Bet nekas slikts ar Tavu organismu nenotiks, ja vien katru dienu neapēdīsi vairāk par 1,5kg burkānu! Šāda deva tiešām var būt kaitīga un pat toksiska Tavam organismam sakarā ar A vitamīna pārdozēšanu.

Alifka (35) [17.12.2009 - 20:08]	Es reiz no citroniem slimnica nonacu Ta ka viss ar meru
	Sievietes biežāk nekā vīrieši atzīst savas kļūdas, tādēļ rodas iespaids, ka viņas kļūdās biežāk.

margery (40) [17.12.2009 - 10:55]	nju es jau ar mēru - viens vai divi nelieli burkāni vakarā.. un ne katru vakaru...

l [17.12.2009 - 10:39]	Pārmērīgi daudz graužot burkānus var sabojāt aknas, tā mania paziņai dēls nonāca slimnīcā, tā kā visu vajag ar mēru

sigy [17.12.2009 - 10:04]	es edu un paliku oranza,neko launu nenodarija tikai ada oranza,pastaigaju uz solariju biju melna!!grauz uz veselibu!!!
	sigy

margery (40) [16.12.2009 - 10:56]	paldies par atbildi! katru vakaru pa burkānam apēdu... mēģinu sevi mazliet ierobežot - kas par daudz, tas par skādi.

Astra Sabule-Leite [15.12.2009 - 18:15]	Sveika. Mūsu organisms ir gudrs un tas pats prasa, ja tam kaut kas trūkst. Un pareizi Tu esi nospriedusi, ka Tavam organismam droši vien trūkst kāds vitamīns. Ja ļoti gribas burkānus, tad visticamāk trūkst A vitamīns. Burkānos ir ļoti daudz karotīnu [gan alfa, gan beta] - tie ir A vitamīna provitamīni. Lai karotīni labāk uzsūktos organismā, tie jālieto kopā ar nelielu daudzumu taukvielām, jo A vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns. Patiesībā pilnīgi pietiek, ja dienā apēd 100g burkānu, tad organisms ir nodrošināts ar nepieciešamo A vitamīna devu. Ja ēd vairāk, tad tas uzkrāsies aknās un veidos rezerves un āda paliks dzeltenīga. Bet nekas slikts ar Tavu organismu nenotiks, ja vien katru dienu neapēdīsi vairāk par 1,5kg burkānu! Šāda deva tiešām var būt kaitīga un pat toksiska Tavam organismam sakarā ar A vitamīna pārdozēšanu.

margery (40) [15.12.2009 - 16:52]	Sveicināti! Pēdējā laikā man īpaši daudz gribas burkānus grauzt. Vai tas varētu būt kādu vitamīnu trūkums? nekas slikts nevar notikt, ja uzturā lieto diezgan daudz burkānu? paldies jau iepriekš.

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Diētas

Rīsu diēta astoņām dienām

Kosmētikas reitings

Avon Naturals Zemeņu un guavas ķermeņa losjons

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Vaļasprieks.

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024