Uzdot jautājumu Mani jautājumi Neizlasītie jautājumi
Kas notiek??
Jautājuma apraksts: lovely [27.12.2009 - 22:58] |
Čau, Astra!
Man būs tāda intīmāka problēma ar to ēšanu.
Jau apmēram gadu man ēdiens normāli negeremojas: pēc katras ēdiensreizes uznāk neliela nelabuma sajūta (itkā gribas vemt), bet pēc pāris minutēm pāriet, un tad, pēc kādas pusstundas vēderā rodas gāzes- dažreiz vienkārši pūš un pāriet, dažreiz sākas caureja. Vai, otrādi, aizcietējumi, bet tad parasti vēderu nepūš. nav normālā vēdera izeja- vai nu caureja, vai nu, otradi- ar grūtībām. Biju pārbaudīt kunģīti ar zondi- viss kārtībā! Ko Tu ieteiktu? No kādiem produktiem vajadzētu attiekties, lai vēders labi iziet? Ko vajag ēst?
Pipildinormācijai varu teikt ka ēdu labi un laikam veselīgi- daudz piena produktu, jogutru, dzīvot nevaru bez tiem! Kā arī ēdu ļoti daudz gaļas, man liekas, ka pat par daudz. Dažreiz uznāk vēlme pēc hotdoga vai piciņas, parasti sev neatsaku, saldumus gandrīz neēdu. Sveru 55 kg pie 166, man 19 gadi. |
| Speciālista atbilde:
| Sveika.
Nezinot, kas tieši kaiš Tavam vēderam, ir grūti kaut ko ieteikt. Bet diemžēl iemeslu, kāpēc Tev ir šīs problēmas, es nevaru pateikt ar interneta starpniecību. Tev būtu nepieciešama nopietnāka izmeklēšana. Tu raksti, ka esi izmeklēta ar zondi un viss ir kārtībā. Es domāju, ka tādas vainas, ko atklāj ar zondi [piemēram, gastrīts, čūlas] Tev nav. Drīzāk Tev ir problēmas ar gremošanas fermentiem, vai nu tie sintizējas par maz vai nesintizējas nemaz, varbūt sintizējas, bet inaktivējas. Iespējams, ka ir problēmas ar kuņģa sulu, varbūt ir kairināto zarnu sindroms. Bet tie visi ir tikai minējumi, iemesli var būt daudz. Tāpēc noteikti aizej pie vēl kāda ārsta, veic nopietnāku izmeklēšanu.
Par ēdienu runājot - malacis, ka ēd jogurtus, tie noteikti nāk kuņģim par labu. Tos turpini ēst un papildus lieto arī kefīru, biezpienu un citus skābpiena produktus. Tu saki, ka daudz ēd gaļu. Gaļa ir laba un vajadzīga, bet ja to ātri un daudz ēd, tā nesagremojas un pūst kuņģa zarnu traktā. Neatsakies no gaļas, vienkārši samazini tās daudzumu, ēd lēni un kārtīgi sakožļā, kā arī noteikti ēd klāt dārzeņus. Gaļa ir skābs produkts, dārzeņi - sārmains. Līdz ar to neradīsies pH līmeņa svārstības. Vēl labāk gaļu aizstāt ar zivīm, jo zivis mūsu organisms pārstādā labāk.
Ja ir aizcietējumi, tad ēd svaigus augļus, dārzeņus un ogas, kā arī graudu maizi un klijas. Šajos produktos ir daudz šķiedrvielas, tie veicina vēdea izeju. Un noteikti daudz nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm.
Ja ir caureja, tad lieto vārītus dārzeņus, rīsu pārslu putru un grauzdētu baltmaizi.
Papildus vari lietot Linex kapsulas, tās satur dabiskās baktērijas, reulē vēdera izeju.
Lai veicas.
|
|
 Pievienot Kleoo.lv favorītos |
Šodien ir 21. Novembris 13:51:02
Kleoo monētas
Apmeklētāji online
Jubilāres!!!
| Kleoopedia | Forums | Blogs | Kosmētikas reitings | Speciālisti | Vārdi | Sapņi | Sludinājumi | Konkursi | Izsoles 
