Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 03. Decembris 19:36:25 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 03. Decembris 19:36:25

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Rīta skrējiens.

Jautājuma apraksts: kokosriekstins [19.03.2010 - 20:52]	LAbdien! Sniegs kūst un es esmu nolēmusi sākt no rītiem skriet. Kā būtu labāk- skriet [irms vai pēc brokastīm? Un kādus iesildīšanās vingrinājumus veikt ? Jau iepriekš paldies! :)
Jautājums sēž uzgaidāmās telpās pie speciālista kabineta

smukumins007 (31) [28.03.2010 - 00:36]	pirms brokastim,bet pec tam ir japaed....mums treneris vienmer teica ka brokastis ir svariga lieta!

egucis (48) [20.03.2010 - 17:37]	Vajag vairāk taisīt stiepšanās vingrinājumus,izstiept visus kāju muskuļus,citādi sāpēs,saku no pieredzes

Pūkainā! [20.03.2010 - 13:54]	Es kad skrēju, tad pirms brokastīm un visas taisīšanās, nomazzgāju muti uzvilku treniņtērpu un skrēju... Pēctam nomazgājos un ēdu brokastis, bet tad pārsvarā kautko tiiešām vieglu, salātinus , tomātiņus utt...nekādas olas vai galju..

EvitA (33) [20.03.2010 - 12:24]	cik esmu dzirdejusi,tad labak itka pirms,vai ari paris h pec esanas..bet ta isti neesmu parliecinata..
	EvitA

kokosriekstins [19.03.2010 - 20:52]	LAbdien! Sniegs kūst un es esmu nolēmusi sākt no rītiem skriet. Kā būtu labāk- skriet [irms vai pēc brokastīm? Un kādus iesildīšanās vingrinājumus veikt ? Jau iepriekš paldies!

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Video

Kleoo.lv Imidža pārvērtības Nr. 9

Vairāk video >>

Sapņi

Pumpas	Vārdnīca
Tornis	Vaniļa
Birztala	Čells
Žāvāties	Tabakdoze
Tuksnesis	Horizonts
Tiesnesis	Mērķī šaut
Laka	Leopards

Vairāk sāpņu >>

Lietotāju galerijas

Vienkārši, bet tomēr mājas.

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

8.70 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024