Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Strēlnieks clock Šodien ir 23. Novembris 09:59:41


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

Sportošana un veselīga pārtika

Jautājuma apraksts:

agneze
[27.07.2010 - 12:58]
 Geibēju jautāt, ja aktīvi nodarbojos ar sportu, t.i. katru dienu izpildu dažādus vingrinājumus presei, kājām un dibenam, vai man ir ļōti jāpiedomā pie tā ko ēdu? Protams, apzinos, ka jāsaka nē taukainiem, trekniem, saldiem produktiem, našķiem un ātrajām uzkodām, bet ir vēl kādi lieli NĒ?
Speciālista atbilde: Sveika.
Grūti atbildēt, jo es nezinu, kāda ir Tava vielmaiņa, Tavi apkārtmēri utt. Cilvēki ir dažādi. Es pati strādāju fitnesa klubā un ļoti labi redzu, kas notiek ar sievietēm. Ir tādas, kas ar sportu lieliski iekustina vielmaiņu un var atļauties mazliet pagrēkot ar šokolādi un ātrajām uzkodām. Citas var trenēties bez apstājas, bet kā uzēd našķus, ta kg uzreiz nak atpakaļ. Tu pati labāk pazīsti savu organismu un zināsi, ka ir ar Tevi.
Katrā ziņā, nevajag sevi pilnīgi ierobežot. Ja trenējusies esi pa dienu, tad pēc tam vari apēst kādu nelielu našķīti, bet vakara pēc treniņa gan nē.
Daudzums


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[28.07.2010 - 09:50]		 Sveika.
Grūti atbildēt, jo es nezinu, kāda ir Tava vielmaiņa, Tavi apkārtmēri utt. Cilvēki ir dažādi. Es pati strādāju fitnesa klubā un ļoti labi redzu, kas notiek ar sievietēm. Ir tādas, kas ar sportu lieliski iekustina vielmaiņu un var atļauties mazliet pagrēkot ar šokolādi un ātrajām uzkodām. Citas var trenēties bez apstājas, bet kā uzēd našķus, ta kg uzreiz nak atpakaļ. Tu pati labāk pazīsti savu organismu un zināsi, ka ir ar Tevi.
Katrā ziņā, nevajag sevi pilnīgi ierobežot. Ja trenējusies esi pa dienu, tad pēc tam vari apēst kādu nelielu našķīti, bet vakara pēc treniņa gan nē.


agneze
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.07.2010 - 12:58]		 Geibēju jautāt, ja aktīvi nodarbojos ar sportu, t.i. katru dienu izpildu dažādus vingrinājumus presei, kājām un dibenam, vai man ir ļōti jāpiedomā pie tā ko ēdu? Protams, apzinos, ka jāsaka nē taukainiem, trekniem, saldiem produktiem, našķiem un ātrajām uzkodām, bet ir vēl kādi lieli NĒ?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

Tā pat vien:)
Tā pat vien:)

Vairāk galerijās >>

Vārdi

ElmaДемьянInesis
ТамараSigmundsCentis
ElzaIlmārsŽanna
ZīleIlgmarsEduards
ZilgaIraīdaArmīns
КлавдияSarmīteАлиса
RodrigoUldisTija
IjaDzintaNikola
Vairāk vārdu >>

Sapņi

ŪdenslīdējsOkeāns
NogalinātZemestrīce
PedāļiDievība, elks
ŠļupstētMežģīnes
TaksometrsČigāni
NetīrumiОбручальное кольцо
HomoseksuālistsSlazdi
Vairāk sāpņu >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
SC-42544 46.40 LVL PD-OLBOM-081AN 2.80 LVL WDC-103B 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist