Uzdot jautājumu Mani jautājumi Neizlasītie jautājumi
daliitaa dieeta
Jautājuma apraksts:kristinamilaska [31.03.2011 - 22:58] |
Man ieteica labu dieetu, bet nezinu vai taa ir veseliiga esmu seedeejusi uz vinas ieprieks un it kaa jutos labi. taa ir vienu nedeelu eed tikai vaariitu , liesu galu ar maztauku biezpienu un 2 vaariitas olas prokastiis, katru dienu izdzerot 2 litri un tad naakoso nedeelu eed tikai daarzenus un auglus, ieteicams svaigaa veidaa arii izderot 2 litri uudens. |
Speciālista atbilde:
| Pirmā lieta, ko vēlos teikt - NEVIENA diēta nav veselīga. Otrkārt, dalītajam uzturam nav nekāda loģiska, zinātniska pamatojuma. Pirms kāda laiciņa viena sieviete jau man uzdeva jautājumu par dalīto uzturu, šeit vari izlasīt atbildi:
http://www.kleoo.lv/specialisti.php?qstid=382&title=dalitais-uzturs
Visi Tevis nosauktie produkti - liesa gaļa, vājpiena biezpiens, vārītas olas, augļi un dārzeņi - ir veselīgi un tie ir jāēd, bet kopā nevis dalīti. Ja visu nedēļu ēdīsi tikai olbaltumvielu produktus, iedzīvosies aizcietējumos, jo pietrūks šķiedrvielu, minerālvielu, vitamīnu. Savukārt, ja ēdīsi tikai augļus un dārzeņus, tad pietrūks olbaltumvielas un muskuļiem nebūs spēka. |
|
Pievienot Kleoo.lv favorītos |