Speciālista atbilde:
| Jāpavēro vai paaugstinātais stress sakrājies un palēnām „sprūk” laukā. Grūti ieteikt, jo vecumam arī ir nozīme. Ja esi līdz 35 gadus veca, tad ar hormoniem jābūt visam kārtībā. Ja esi vecāka par 35 gadiem, pārbaudi hormonus. Padzer nomierinošas tējas, paskrien, aizej uz baseinu (vismaz 1 reizi nedēļā). Noklausies kādu koncertu vai paskaties komēdijas pāris reizes nedēļā. Veido savu dzīvi pozitīvu ar pozitīvām domām. Noskaties filmu „Secret”, nopērc šo grāmatu, meklē visu labo arī savos līdzcilvēkos. Nāc mācīties vasaras kursos „Dzīvoju kā vēlos”. Mācīsimies domāt un rīkoties pozitīvi, pieņemt citus cilvēkus, izprast sevi, pieņemt pasauli un apkārtējos cilvēkus tieši tādus, kādi viņi ir. |