Speciālista atbilde:
| No sākuma jānoskaidro iemesls, kāpēc nagi ir tik trausli. To palīdzēs noskaidrot ģimenes ārsts, veicot dažādas analīzes un izmeklējumus. Protams, arī uzturs ietekmē nagu veselību. Lai stiprinātu nagus, vajadzētu uzturā lietot biezpienu, pienu, sieru, olas, aknas (bet tikai kvalitatīvas, no mājražotājiem pirktas), olīveļļu, zivis, riekstus, burkānus, ķirbjus un spinātus. |