Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 13:38:45


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

ka pareizi jaed

Jautājuma apraksts:

zakitis123
[10.07.2012 - 18:04]
 Labdien.Es gribetu zinat pareizu edina uzturu,ko labak no ritiem eest pecpuzdienaa un vakaraa,lai arii uzturetu labu formu?
Speciālista atbilde: Labdien.
Tas ir ļoti plašs jautājums un arī informācijas par šo tēmu ir bezgala daudz. Bet īsumā - no rīta olbaltumvielas + ogļhidrāti, pusdienās olbaltumvielas + salāti + nedaudz saliktie ogļhidrāti un vakarā kaut kas viegls, piemēram, biezpiens ar salātiem. Un šīm 3 galvenajām ēdienreizēm pa vidu divas uzkodu ēdienreizes un daudz ūdens visas dienas garumā, vismaz 2l.
Daudzums


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[11.07.2012 - 17:41]		 Labdien.
Tas ir ļoti plašs jautājums un arī informācijas par šo tēmu ir bezgala daudz. Bet īsumā - no rīta olbaltumvielas + ogļhidrāti, pusdienās olbaltumvielas + salāti + nedaudz saliktie ogļhidrāti un vakarā kaut kas viegls, piemēram, biezpiens ar salātiem. Un šīm 3 galvenajām ēdienreizēm pa vidu divas uzkodu ēdienreizes un daudz ūdens visas dienas garumā, vismaz 2l.


zakitis123
Lietotājs offline sievieteSkorpions
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (42)
[10.07.2012 - 18:04]		 Labdien.Es gribetu zinat pareizu edina uzturu,ko labak no ritiem eest pecpuzdienaa un vakaraa,lai arii uzturetu labu formu?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

Burviga diena centra ar viru..:)
Burviga diena centra ar viru..:)

Vairāk galerijās >>

Video

Vairāk video >>

Vārdi

VilmārsVoldemārsЭльвира
KamilaEvelīnaSmuidris
ValgudisИринаUnigunde
AivarsВсеволодJusts
MalvaAndīnaKristīne
OjārsВасилисаМирра
KristsMiķelisJudīte
SvetlanaЕлисейZigita
Vairāk vārdu >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
PD-SB14P-130-005-6 3.30 LVL WDC-5654 0.00 LVL WDC-T0996 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist