Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 13:49:36 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 13:49:36

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

svars

Jautājuma apraksts:

pepelsinins
[15.04.2013 - 12:59]

labdien es esmu 1,65 un 85kg svars,pirms oirms berna biju65kg, pec berna izpludu, un tagad man ir liekais svars .gribu sakst tievet ,skatos visadus saitus pa dietam, bet nevaru izlemt kuru labak ieverot, gribu meiginat kefiru un griku dietu, tas man der?? jo naw tadas naudas lai varetu dargas dietas ieverot

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Labdien.
Jebkura monodiēta ir nevēlama veselībai un nodarīs tikai kaitējumu ilgtermiņā. Monodiēta ir tā, kur atļauts ēst tikai vienu (vai dažus) produktus. Piemēram, griķu-kefīra diēta ir monodiēta. Lai notievētu, vienkārši jāievēro veselīgs dzīvesveids. Ieteiktu palasīt šeit speciālistu sadaļā citu sieviešu uzdotos jautājumus un manas atbildes, tur var smelties daudz informāciju par veselīgu ēšanu un notievēšanu. Un veselīgs uzturs tikai sākumā liekas dārgs, ja iemācās pirkt produktus tirgū, tad nekas tik ļoti dārgs nemaz nav, jo visi dārzeņi, ko var ēst neierobežoti, ir lēti. Dārga ir kvalitatīva liesa gaļa un zivis, bet kombinācijā ar lētiem dārzeņiem, kopējā summa izlīdzinās.
Un piekrītu Ivonna71 komentāram, www.edunsporto.lv mājas lapa ir tiešām laba un tur var smelties veselīgu ēdienu receptes.

pepelsinins (35) [27.04.2013 - 00:52]	paldies pa jusu atsauciibu

Astra Sabule-Leite [26.04.2013 - 09:28]	Labdien. Jebkura monodiēta ir nevēlama veselībai un nodarīs tikai kaitējumu ilgtermiņā. Monodiēta ir tā, kur atļauts ēst tikai vienu (vai dažus) produktus. Piemēram, griķu-kefīra diēta ir monodiēta. Lai notievētu, vienkārši jāievēro veselīgs dzīvesveids. Ieteiktu palasīt šeit speciālistu sadaļā citu sieviešu uzdotos jautājumus un manas atbildes, tur var smelties daudz informāciju par veselīgu ēšanu un notievēšanu. Un veselīgs uzturs tikai sākumā liekas dārgs, ja iemācās pirkt produktus tirgū, tad nekas tik ļoti dārgs nemaz nav, jo visi dārzeņi, ko var ēst neierobežoti, ir lēti. Dārga ir kvalitatīva liesa gaļa un zivis, bet kombinācijā ar lētiem dārzeņiem, kopējā summa izlīdzinās. Un piekrītu Ivonna71 komentāram, www.edunsporto.lv mājas lapa ir tiešām laba un tur var smelties veselīgu ēdienu receptes.

Odinokaya volchica (36) [25.04.2013 - 21:40]	Es ieteiktu neiecikleties uz noteiktam dietam jo viss vienveidigais apnik. Iesaku skaitit kalorijas! Skatoties kads tev ir dzivesveids... Jaed ir viss, bet mazas porcijas un biezi Uzsvaru liekot uz darzenjiem, augliem un pilngraudu produktiem.

ivonna71 (53) [23.04.2013 - 14:57]	Sveika.Vakar atradu labu mājas lapu par notievēšanu un veselīgu uzturu.www.edunsporto.lv. Paskaties varbūt kas noderēs.

pepelsinins (35) [15.04.2013 - 12:59]	labdien es esmu 1,65 un 85kg svars,pirms oirms berna biju65kg, pec berna izpludu, un tagad man ir liekais svars .gribu sakst tievet ,skatos visadus saitus pa dietam, bet nevaru izlemt kuru labak ieverot, gribu meiginat kefiru un griku dietu, tas man der?? jo naw tadas naudas lai varetu dargas dietas ieverot

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

Elks , pagānu dievs	Zemnieks
Māli	Dievs
Mulats	Kapsēta
Adata	Rokas
Kleita kāzu	Sirmgalvis
Mēle	Protekcija
Dievmāte	Čarlstons

Vairāk sāpņu >>

Receptes

Olu liķieris ar zemenēm

Пунш яичный

Siera grauzdiņi ar krevetēm

Sēņu plovs

Хлебное суфле с яблоками

Diļļu zupa ar grauzdētām maizītēm

Atspirdzinājums

Ogu dzēriens

Vairāk receptes >>

Diētas

Калиевая диета

Строгая диета за 9 дней!!!

Ananāsu un vistas diēta

Ābolu un kefīra diēta

5 dienu tomātu diēta (līdz pat - 2,5 kg)

Auzu pārslu diēta

Знаки зодиака РЫБЫ диета

Mēness diēta

Vairāk diētas >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

7.70 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024