Speciālista atbilde:
| Laurusik, daudzas mūsu ķermeņa aprise mēs pārmantojam no saviem vecākiem.Nezinu vai tu esi sportiska meitene vai nē, jo tas ir diezgan būtiski arī tavā jautājumā par ikriem. Ja vēl neesi tāda, tad droši sāc jau ar šodienu pakāpeniski trenēties, jo laba un skaista ķermeņa forma, cik nu mūsu iedzimtība ļauj, neveidojas pāris dienu laikā, tam vajadzīga pastāvīga fiziski aktīvas dzīves pieeja. Aiziet, sāc jau šodien ar nelielu krosiņu 15 minūšu garumā. Ar kautko taču jāsāk, vai ne! Tikai darot atradīsi savu labāko un sev piemērotāko nodarbi-treniņu. |