Ai, parstaju es te nodarboties.... Bet tagad atkal sanemos un pildu - sodien otra diena Nu dikti jau gribas but ar skaistu presiti, jo kopuma esmu notievejusi un ir slaids kermenis, vajag tik presiit
ingausis. [14.05.2008 - 20:16]
Es vēl turpinu Cenšos un pildu,foršākais ka tas ir video,vēlos tik viņiem līdzi un citīgi visu izpildīt
Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)
fiji [09.05.2008 - 17:31]
Esmu mēģinājusi, bet kaut kā ar to turpināšanu ir tā kā ir...
mazaamona [09.05.2008 - 10:46]
vakar veicu šos vingrinājumus,šorīt sāp prese- nu tas tā kā būtu normāli.bet vingrojot jau jutu,ka ir diezgan liela slodze arī uz kaklu un šorīt jā-sāp visi kakla muskuļi un zem zoda un liekas ka šie trenniņi ir vairāk vēdera aukšdaļai nevis riepiņai
mōna
ingausis. [08.05.2008 - 14:44]
Jocīgi,es vingrinu presīti un likās ka viss o.k. Bet izpildot šos presītes vingrināumus sapratu,es tikai blēņojos,tagad sakās īstais darbs.Bauda kad jūti rezultātu
Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)
mazina [04.05.2008 - 17:43]
gruuti, bet rezultaats uz vasaru buus labs
mazaamona [01.05.2008 - 13:38]
iedvesmooši,būs jāpamēģina,lai redzētu kas un kā
mōna
žurka (13) [26.04.2008 - 18:21]
Man ar nez kapēc liekas ka vairāk trenē vēdera augšējos muskuļus
mandrea [25.04.2008 - 12:44]
šis video man jau pāris mēnešus ir tikai īsti nezinu vai palīdz - liekas, ka trenē vairāk vēdera augšējos muskuļus - apakšējā riepiņa kā i tā i bet nu turpināšu un ta jau redzēs, kas galu galā sanāks
Melisa [24.04.2008 - 09:46]
Kādi tiem vīriešiem muskuļi! Es ar tagad centīgi ķeršos klāt savai presītei!
ivette [22.04.2008 - 13:44]
O jee, nemaz nav tik viegli, kaa biju domaajusi un kaa izskatiijaas video, bet man jau pec piektaas dienas rezultaats juutams Super
ivette
croppgirl [21.04.2008 - 22:52]
Varbūt kāda var padalīties pieredzē, vai tas ir iedarbīgi.. Nu es domāju, kādu, kas to dara ilgāk..
Burvīgi :))
sincuks [21.04.2008 - 10:51]
Liekas dikti viegli,bet tās 8 min ir kā mūžība un sāp visas maliņas!Bet ļoti jauki!
croppgirl [20.04.2008 - 00:08]
Nu laikam jau būs jāpamēģina, tikai jāatrod tas gribasspēks
Burvīgi :))
geltona [19.04.2008 - 15:11]
super - vakar pamēģināju un sajutu, ka zem kunkuļa ir arī muskulītis nu tikai centīgi darboties ik dienas
žurka (13) [19.04.2008 - 15:08]
šis tiešām ir labs-man tulīt būs nedēļa riņķī kā pildu
apemy [18.04.2008 - 21:27]
o jopcikiņ, cik grūti bet patīkami
endofriins [17.04.2008 - 23:10]
superriigi! man patika!! PUSH AND CONCENTRATE!
NICE AND EASY!!
tante1 [16.04.2008 - 19:42]
pēc ziemas pamociju vēderiņu -grūti,bet gan būs labi.
sexykleoo [14.04.2008 - 12:10]
jau nedēļu taisu vingrinajumus,prese ir kļuvusi manāmi stingrāka, pašai prieks
missis [11.04.2008 - 17:52]
Tikko pamegināju, forši, nice & easy!!!
sisster [11.04.2008 - 14:55]
Tā, es tūlīt arī noklāšu segu un aiziet!!!
inesiite [09.04.2008 - 17:14]
Ritiigi labais!! Dievinu shito maajas lapu!!!
mazuliite01 [08.04.2008 - 14:23]
Ouuu taisu jau 3 dienas grūti pagulēt gribas viss laik sakumpienā čučēt, bet domāju ka vēl 2 nedēļas un varēšu uz pludmali braukt...
eifrata27 [07.04.2008 - 18:50]
Kā tas treneris var visu laiku papļāpāt? Izskatās, ka tas varētu palīdzēt, jāmēģina vēderriepu patrenēt