Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 22. Novembris 07:46:30 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 22. Novembris 07:46:30

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Gurni, Dibens Kājas Rokas Vēders, Prese Aerobika Joga Pilates Dejas Grūtniecēm Kompleksie treniņi Iesildīšanās Stiepšanās Pārējie vingrojumi Kardio treniņš

Vingrinājumi

Favorīti

Pievienot jaunu

Pēdējie komentāri

Neizlasītās tēmas

^[110006]

^[69]

8 minūtes jūsu kājām

Ielādēja: Kleoo

Vidējais vērtējums:

mimmii [10.09.2008 - 11:11]	meitenes, kādi rezultāti? Būs man ar jāsāk...iedvesmojoties no jums, paldies

conanima (12) [27.08.2008 - 16:42]	Jūtos tā, it kā man būtu personīgais treneris un vēl pie tam izcils!

Merilina [05.08.2008 - 13:18]	paldies chiepai

sophia [02.08.2008 - 16:11]	Paldies, chiepa!

chiepa [31.07.2008 - 23:15]	meitenes, te būs mazs iepriecinājums tām, kuras gribēja stiepšanās vingrinājumus. vienu dienu sērfojot youtube nejauši atradu! http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw&feature=related

ingausis. [15.07.2008 - 15:38]	Pašsajūta laba tam piekrītu,bet vizuālais efekts man ir ļoti svarīgs,gribās nenormāli skaistākas kājas nekā ir
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

sophia [15.07.2008 - 12:15]	Rezultāts ir tāds, ka pašsajūta ir daudz labāka, un tas jau ir vēl svarīgāk par vizuālo efektu.

ingausis. [11.07.2008 - 15:59]	Nu redz Mikipele,visas citīgi trenē un rezultātu vēl laikam nav.Es ar tikai vingroju,kā būs vel nav najausmas
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

dažreiz_optimiste [08.07.2008 - 13:47]	vai kaadai jau ir kaadi rezultati?

Piparkūka [02.07.2008 - 23:46]	Galvenais pastaipīties vajag pirms darbošanās un pašās, pašās beigās. Daži šie vingrinājumi ir kā iesildīšanās, vēlāk aktīvāki. Tā kā galvenais savu muskulīšu un cīpsliņu labumam neaizmirstam par stiepšanos.

panda [02.07.2008 - 13:05]	jaa!!! jo tos, cik saprotu, tā kā vajadzētu pirms šitiem

Nikitinna [01.07.2008 - 18:39]	viss ir foorshi un jauki,tikai varēja varbūt būt iesildīšanās vingrinājumi (un arī tikapt saprotami,kā šie 8 min video) tad jau būtu vairāk nekā idiāli kā jūs domājat??
	Blondīne čokolādē!! ;D :angel:

chiepa [28.06.2008 - 21:46]	lieliski klipiņi! vingrojumi ir samērā vienkārši, bet slodzīti jūt. un pats labākais, ka tas viss neaizņem daudz laika!

candysweets [27.06.2008 - 17:09]	meitenes es jums piebiedrojos!darisim ka radits video-un driz musu kajas bus ka dieveitem
	candysweets

tutite [16.06.2008 - 18:58]	30min katru dienu, un peec meenesha buus rezultaats 100%

alfija [16.06.2008 - 18:05]	ka tik to visu izturēt !

silver_angel (37) [16.06.2008 - 15:57]	Busim smuki vasarā... tram taram taram...
	Enģelēns...

panda [12.06.2008 - 14:33]	esmu priecīga par to, ka ir nākuši klāt video, pie tam tie, kas laiku daudz neaizņem tikai tagad būs jārēķinās ar 8min presei + 8min kājām + 8 rokām + 8 gurniem, tātad jau 32min... grūti... bet vajag

ingausis. [12.06.2008 - 10:19]	Es mīlu Jūs Kleoo Es esmu tāds cilvēciņš,iesāku,bet ar laiku sāku slinkot,bet kad priekšā video tas ir savadāk. Lai dzīvo skaistas kājas,viegli nav,bet izsturēšu
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

Lapa: 1 2 [3]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

3.80 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

8 minūtes jūsu kājām

Lietotāju galerijas

Receptes

Pašlaik forumā