Paātrinātā diēta

Ēdienkarte trīs dienām:

Rīts: 150ml vārīta ūdens, kam pievieno 1 ēdamkaroti medus un 5-7 pilienus citrona, samaisa un ātri izdzer. Pēc 10-15 min. tēja vai kafija.

Pusdienlaiks: vārīta tītara gaļa un jebkuri dārzeņi, bet ne vairāk kā 500g.

Vakars: 150-200g kāpostu aplej ar 150ml ūdens un vāra 15-20min, nepievienojot ne sāli, ne arī citas garšvielas. Šo novārījumu tad lēnām izdzer, 30-40 min. laikā.
Ja pirms gulēt iešanas moka izsalkuma sajūta, var izdzert glāzi netrekna kefīra.
Brīdinājums: atbrīvojiet ceļu uz tualeti.

Šādu uztura režīmu drīkst ievērot ne ilgāk par trīs dienām, pēc divām dienām to var atkārtot