Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 10:50:23


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Visas diētas
Pievienot dietu
Pēdējie komentāri

Visas diētas -> S


Šķidrā diēta (3) 13.04.2010. 10:32
Šo diētu vēlams ieturēt vismaz nedēļu, taču ne ilgāk kā divas nedēļas. Divu nedēļu laikā var zaudēt vairāk kā desmit kilogramus svara, turklāt tas nenotiek uz ūdens izvades rēķina, jo tiek pietiekamā daudzumā uzņemts dažāda veida šķidrums.
Šokolādes diēta (2) 13.04.2010. 10:33
Šokolādes diēta ir ļoti atraktīva diēta, jo tā ietver sevī visus sieviešu mīļākos ēdienus.
Šokolādes diēta 2 (0)
diēta, kas domāta šokolādes mīlēm.Tā negarantē grandiozus rezultātus, taču ļauj savā uzturā saglabāt iemīļoto kārumu.
Šokolādes diēta 3 (0)
Jums šausmīgi garšo šokolāde? Bet prasās neliela diēta? Pamēģiniet šokolādes diētu!
Šokolādes diēta 4 (0)
Diezgan grūta mazkaloriju diēta. Dienā var apēst 80 gramus melnās šokolādes vai šokolādes batoniņu, bet dzert tikai kafiju bez cukura var ar pienu kas satur ļoti zemu tauku saturu.Dzert drīkst ne ātrāk kā 3 stundas pēc ēšanas. Diētu ieteicams ievērot ne ilgāk kā 5-7 dienas,pēc tā jāpārtrauc vismaz uz 4-6 dienām.Nav...
Šveices ekstremālā diēta (5) 31.05.2010. 00:28
Diēta ir ekstremāla, bet arī rezultāts būs tik pat ekstremāls. Diētas ilgums ir atkarīgs no tā, cik ilgi spēj to izturēt, apmēram 7-8 dienas.
Diēta saldummīļiem (0)
Pārsvarā visas diētas paredz pilnīgu saldumu izslēgšanu no ēdienkartes. Tas ir ļoti grūti vai dažkārt pat neiespējami tiem, kuri mīl saldumus un mīl uzkost šo to ēdienu starplaikos.

Tāpēc tiem, kuri mīl ēst un uzkost ko garšīgu ēdienu starplaikos, iesakām diētu, kuras laikā ir iespējams nomest 3kg nedēļā. Galvenais diētas noteikums ir ēst mazāk, bet bieži. Diēta paredz 7 mazas ēdienreizes dienā, standarta 3 ēdienreižu vietā. Šāds ēšanas veids ļauj organismam patērēt vairāk enerģijas, tāpēc nekrāj pārpalikumus tauku formā. Paceļ arī ķermeņa vidējo temperatūru, kas paātrina tauku "sadedzināšanu".

Diētu nav grūti ievērot, jo ēdienreizes ir biežas, kas nepieļauj bada sajūtas rašanos.

Ļoti svarīgi ir ieturēt ēdienreizes noteiktā laikā un ievērot atbilstošus pārtraukumus starp tiem.

Diētas ēdienkarte ir bagāta, pateicoties tam organisms saņem atbilstošu mikroelementu un vitamīnu devu. Dienā dod apmēram 1400 kcal.
Šo diētu var lietot bez laika ierobežojuma, līdz vēlamā svara iegūšanai.
Samazināto kaloriju diēta (0)
Vidēji dienā jāizlieto 1.200 kalorijas. Tik liels kaloriju skaits sniedz pietiekamu uzturvielu uzņemšanu un palīdz zaudēt liekos kilogramus. Šai diētai vajadzīgs info, žurnāli, un ziņas internetā, cik kas satur. Nav nekas aizliegts no produktiem ,jāievēro tikai tas, cik kcal uzņemat un vai tas ir 1200 kal normā.
Saules un Mēness diēta tām, kam vairs nekas nelīdz (0)
Svarīgākais noteikums: viss, kas nav atļauts, ir aizliegts. Pamatmērķis: atbrīvoties no liekā svara un šlakvielām.
Sautbīčas diēta (2) 12.02.2011. 19:47
Diētas pamatdoma ir „labie” un „sliktie” produkti. Labos produktus var ēst saprātīgos daudzumos, bet no sliktajiem pēc iespējas jāizvairās. Pie sliktajiem produktiem pieder kartupeļi, makaroni, baltie rīsi, kviešu maize un citi kviešu miltu izstrādājumi, kā arī praktiski visi saldumi.
Sātīgā diēta (2) 02.07.2009. 11:38
Šī diēta derēs tiem, kas mīl sātīgi paēst, un vienlaicīgi atbrīvoties no liekā svara. Šī diēta jāievēro stingri reizi mēnesī.
Sīpolu zupas diēta (3) 09.10.2010. 20:43
Sīpolu zupas diēta jāievēro nedēļu no vietas, šajā laikā vari zaudēt ap pieciem kilogramiem. Diētu vari atkārtot tik bieži, cik vien vēlies, taču jāievēro lielāks pārtraukums gadījumā, ja dienā tiek zaudēts vairāk nekā viens kilograms.
Sešu ziedlapiņu diēta (0)
Diētas apraksts. Diēta bāzēta uz to, ka katru dienu tiek lietots tikai viens produkts. Pētījumi norāda, ka 8 no 10 cilvēkiem, kas ieturējuši šo diētu, zaudējuši maksimālo sev vēlamo svaru. 6 dienu laikā var zaudēt līdz pat 8 kilogramiem. Protams, jo mazāks liekais svars jums ir, jo mazāks būs svara kritums. Piemēram, ja liekais svars ir tikai ~5 kilogrami, tad dienā iespējams zaudēt ~ 200-300...
Seksīgā diēta (0)
Tici vai ne, bet ir pat sarakstītas grāmatas par ēdienkarti, kas uzlabo seksuālo dzīvi. Mortons Vokers, šo grāmatu autors, stāsta, ka aktīvai seksuālai dzīvei ir svarīgi uzturēt pietiekami augstu glikozes līmeni asinīs, lai nodrošinātu enerģiju visas dienas garumā.
Sofijas Rotaru superdiēta (2) 09.10.2010. 19:42
Populārās dziedātājas Sofijas Rotaru diēta ir pietiekami ekstremāla, bet rezultatīva. Par diētas efektivitāti ik reizi varam pārliecināties dziedātājas koncertu laikā.
Diētas apraksts:
-trīs dienas pēc kārtas uzturā tiek izmantoti tikai vārīti rīsi (pagatavoti bez sāls),
-nākamās trīs dienas uzturā tiek lietoti ēdieni, kas sastāv no dažādiem...
Stingrā amerikāņu diēta (1) 02.07.2009. 11:39
Šī ir ātrā diēta, taču to, cik ilgi to ievērot, vari izvēlēties pati. Iespējams, arī pēc diētas beigšanas to vari paturēt par ikdienas ēdienkartes pamatu, pievienojot arī citus produktus.
Stingrā olbaltumvielu diēta (1) 02.07.2009. 11:40
Šī diēta paredzēta divām nedēļām, kuru laikā var zaudēt līdz pat astoņiem kilogramiem liekā svara. Diēta ir stingra un grūti izturama, taču bada sajūta jāmēģina nomākt ar tasi zaļās tējas.
Sulu diēta (0)
Svaigi spiestas augļu, dārzeņu sulas nodrošina dzīves funkcijām nepieciešamo vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu daudzumu, kas stimulē organisma dabisku attīrīšanos un kaitīgo vielu noārdīšanas.
Lapa: [1]

Aktuāli raksti

Kā palīdzēt vīrietim ar erekcijas problēmām.Kā palīdzēt vīrietim ar erekcijas problēmām.
Erekcijas problēmas jūtīgi atsaucas gan uz vīrieša, gan sievietes pašvērtējumu. Ko darīt, ja...

Kādus ziedus dāvināt.
Dzīvnieku pozitīvā ietekme uz cilvēku.
Gaļinas Šatalovas uztura sistēma.
Vairāk ziņas >>

Pašlaik blogos

Žurnāls Flare decembrī.
Žurnāls Flare decembrī.

Vairāk blogos >>

Lietotāju galerijas

Burviga diena centra ar viru..:)
Burviga diena centra ar viru..:)

Vairāk galerijās >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
PD-GL28 3.80 LVL PD-ZFM3 5.20 LVL WDC-C8587 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist