Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 10:38:36


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Visas diētas
Pievienot dietu
Pēdējie komentāri

Visas diētas -> #


1.200 kaloriju diēta (2) 02.04.2010. 21:11
1.200 kaloriju diēta
12 dienas un 10 kg kā nebijuši (93) 11.03.2016. 09:41
Ekonomiski izdevīga diēta! Nepieciešamie produkti ir pieejami katram, arī īpaša gatavošanās nav nepieciešama! Vienīgais, kas Jums būs nepieciešams, tā ir stingra motivācija!
2 dienu diēta (19) 23.01.2010. 01:29
Ieteicamais laiks - brīvdienas, bet tas nav obligāti. Dienā ieteicams izdzert līdz 2l ūdens
20 dienu diēta (9) 02.01.2014. 10:27
Sola līdz -10kg. Diētas laikā stingri aizliegts lietot alkoholu, gāzētus dzērienus un limonādes, cukuru, saldumus, baltmaizi, kartupeļus, makaronus un tamlīdzīgus graudaugu izstrādājumus.
3 dienu šoka diēta (sola līdz -5kg) (3) 11.01.2010. 15:53
Ja precīzi izpildi visus diētas nosacījumus, iespējams zaudēt līdz pat pieciem kilogramiem svara šo trīs dienu laikā. Izklausās neticami, taču tas ir iespējams – cits jautājums – cik tas ir veselīgi. Principā šādas organismu šokējošas diētas neiesaka neviens veselības aprūpes speciālists, turklāt tām nav noturīgu rezultātu, jo pēc diētas beigšanas parasti notiek atgriešanās iepriekšējā ēšanas režīmā.
3x7 dienu diēta (4) 11.01.2010. 16:03
Šķidrumu uzņemt cik vēlas, bet ne mazāk kā 2l dienā
5 dienu tomātu diēta (līdz pat - 2,5 kg) (4) 21.09.2009. 21:27
2 tomāti dienā nodrošina vajadzīgo C vitamīna daudzumu.
600 kaloriju diēta nedēļai (1) 07.09.2009. 00:23
Nedrīkst izlaist nevienu ēdienreizi! Protams, ja negribas, kādā ēdienreizē var apēst mazāk par noteikto daudzumu, bet jāēd ir obligāti!
Daudz jālieto šķidrums (2 – 3l dienā) – ūdens, minerālūdens, kafija, tēja. Šķidrumu gan var lietot arī starp ēdienreizēm. Vēlams no rīta tukšā dūšā izdzert 1- 2 glāzes ūdens. Tēja vai kafija nāktu pēc tam. Un pa glāzei šķidruma būtu vēlams iedzert pirms katras ēdienreizes.
Lai vienkāršotu dzīvi, šī diēta sastādīta trim dienām un klāt viena tukšā diena, kura noteikti jāievēro. Pārējās nedēļas dienās jāatkārto pirmo dienu varianti. Iespējamais svara zudums ~ 2kg nedēļā.
Šais nedēļas ēdienkartē nedrīkst būt sāls, jo aptaukotā ķermenī tiek aizturēts tik daudz ūdens, un sāls šo procesu tikai veicinās. Garšai var pievienot piparus, citronskābi, ābolu vai vīnogu etiķi.
Alkohols šai laikā ir stingri aizliegts – tas ir ne tikai lieku kaloriju avots, bet arī sekmē ūdens aizturi organismā.
Jāuzmanās no visa, kas veicina ēstgribu, piemēram, asiem ēdieniem. Nedrīkst našķēties starp ēdienreizēm. Ja izsalkuma sajūta ir pārāk liela, var apēst ābolu, svaigu burkānu, gurķi, tomātu, bet ne našķi!
7 soļi līdz lieliskai figūrai! (14) 14.03.2010. 19:19
Izmēģinot lielo daudzumu dažādu diētu, daudzas no mums nonāk pie secinājuma: ja arī izdosies novājēt, tad noturēt svaru ir visgrūtākais uzdevums! Tikt ar to galā palīdzēs „7 soļu” princips, par kuru arī runāsim Kleoo.lv.
8 dienu rīsu diēta (sola -4kg) (12) 16.03.2010. 23:11
Šo diētu var lietot kā pēcsvētku diētu, lai organisms atpūstos no dažādu ēdienu vai alkohola pārmērības, bet īpaši šī diēta ir ieteicama kā notievēšanas kūres sākuma posms, kura laikā notiek organisma attīrīšana.
9 dienu ekstrēmā diēta (15) 29.08.2014. 18:46
Deviņi kilogrami deviņās dienās. Diētas laikā jādzer vismaz pusotrs divi litri tīra ūdens dienā, turklāt var dzert arī kādu no aptiekās nopērkamām attīrošām tējām.
90 dienu dalītā uztura diēta (6) 11.01.2010. 16:13
Diētas pamatā ir dalītā uztura princips. Diētas ilgums 90 dienas. Visas 90 dienas ir sadalītas 4 dienu ciklos. Diētas laikā var zaudēt līdz 20 kg un paatrināt vielmaiņu.
Lapa: [1]

Lietotāju galerijas

Es esmu Es :)
Es esmu Es :)

Vairāk galerijās >>

Sapņi

CeļasomaElks , pagānu dievs
SaslaukasTabaka
ЯнтарьČeks
PulksteņmeistarsČemodāns
MikrofonsJenotsuns
MiglaŠahta
MīnaSkali
Vairāk sāpņu >>

Video

Vairāk video >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-1957O 0.00 LVL PD-SND4 5.70 LVL WDC-03435 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist