Bantinga diēta

Diēta nosaukta daktera Bantinga vārdā.

Šī diēta satur olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus, bet mazos daudzumos. Šo diētu var pielietoto diezgan ilgu laiku.

Brokastis: kafija ar pienu (nesalda).

Pusdienas: 250 gr vārītas gaļas vai ceptas bez taukiem, citrons, 40 gr pilngraudu maizes, ābols, tasīte tējas vai kafijas (nesaldas).

Vakariņas: 200 gr cepta cāļa gaļa bez taukiem, 40 gr pilngraudu maizes, ābols.