Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 12:33:35


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Visas diētas
Pievienot dietu
Pēdējie komentāri

Raksts Izdrukāt Komentāri[0]
Visas diētas >> M

Melleņu atslodzes dienas

Visas piedāvātās diētas ir informatīvs materiāls un katram pašam ir jāizvērtē, vai diētu izmēģināt vai nē. Mājaslapas administrācija tomēr iesaka konsultēties ar speciālistu pirms uzsākt kādu no diētām.

Melleņu atslodzes dienas

Tās ir trīs atslodzes dienas, kuru laikā uzturā tiek lietotas mellenes un skābpiena produkts pēc izvēles. Tas palīdzēs atbrīvoties no 1-2,5kg.
Diētas nosacījumi:
  • dienā uzņem 700-800g mellenes,
  • bez tam klāt lieto skābpiena produktu,
  • svarīgi ņemt vērā, ka katrai ēdienreizei ir jābūt kompleksai, tas ir, mellenes jāēd kopā ar skābpiena produktu, tas palīdzēs saglabāt cukura daudzumu asinīs vienā līmenī,
  • trīs dienu laikā ir iespējams atbrīvoties no 1-2,5kg atkarībā no esošā svara.
Iespējamie skābpiena produktu varianti: (izvēlies vienu no tiem)
  • 1l kefīra vai,
  • 300g jogurta vai,
  • 300g vājpiena biezpiens vai,
  • 150g jogurta un 150g vājpiena biezpiena vai,
  • 1l kefīra un 150g vājpiena biezpiena.
Piezīmes:
  • melleņu atslodzes dienas ir grūti ievērot, jo tām piemīt īpašība samazināt cukura līmeni asinīs, līdz ar to aktivizējas bada sajūta,
  • ēdot mellenes nerodas sāta sajūta,
  • 100g mellenes satur 30kcal,
  • mellenes pozitīvi ietekmē redzi un apgādā organismu ar vērtīgiem vitamīniem.
Ielādēja: litucis
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

(mm)
(mm)

Vairāk galerijās >>

Vārdi

AustraВасилийEdvards
MārcisUnigundeMaksis
АдрианаГертрудаValija
MargaMiervaldaЗоя
СветланаЛукаMirdza
IngunsБориславаRauls
СусаннаĒriksĀdolfs
AlensВиталина, ВиталияЛиана
Vairāk vārdu >>

Receptes

Кисель из какао
Сливовый соус
Vafeles ar aprikožu pildījumu
Auksā biešu zupa (klasiskā ar konservētajām...
Лаваш
Vistas gaļas salāti ar vīnogām
Alus zupa II
Ar sēnēm pildīti tomāti
Vairāk receptes >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-0654 0.00 LVL WDC-9441G 0.00 LVL WDC-29362 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist